简单蒸芦笋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3
简单蒸芦笋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3
食材
蔬菜
- 1捆芦笋
乳制品
- 🧈 1茶匙黄油
调味料
- 🧂 1/4茶匙盐
步骤
1
收集所有食材。
2
在蒸锅的下半部分加入3杯水，加入黄油和盐，煮沸。
3
将芦笋的干枯末端修剪掉。如果芦笋较粗，可以用蔬菜削皮器轻轻削皮。
4
将芦笋放入蒸锅的上半部分，蒸5到10分钟直至变软（根据粗细调整时间）。
5
上菜并享用！
营养成分
每份🔥
32
卡路里
- 3g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
为了更好的呈现效果，将芦笋整齐地摆放在蒸锅中。尝试用橄榄油代替黄油，制作纯素版本。使用油醋汁替代黄油以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。