
鱼饼蚝油炒饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $5
鱼饼蚝油炒饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要食材
- 1片鱼饼
- 🍚 1/2碗熟米饭
- 🥕 15克胡萝卜,切碎
- 🧅 10克青葱,切碎
- 🧅 30克洋葱,切碎
调味料
- 2汤匙植物油
- 1/2汤匙蚝油
- 1汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 🧂 1撮盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将洋葱、青葱和胡萝卜切碎。将鱼饼切成稍大一点的方块,以保持嚼劲。
2
热锅后加入植物油,煎炒青葱至金黄并散发香味。
3
加入所有切好的材料,撒上盐和胡椒调味。翻炒至鱼饼完全熟透。
4
加入熟米饭、蚝油和酱油。充分搅拌使调味料均匀分布。
5
调高火力,翻炒米饭直到变得松软且略微酥脆。
6
关火后在米饭上滴入芝麻油,拌匀。
7
将炒好的米饭装入碗中,即可享用。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 10g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
用剩米饭能为炒饭提供更好的口感。根据个人口味调整调味料,可添加更多酱油或蚝油。想要更辣的口味可加入辣椒碎或辣酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。