简易鸡蛋沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
简易鸡蛋沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 6个煮熟的鸡蛋，切碎
- 🥒 1/4杯切碎的黄瓜
调味料
- 3汤匙牧场酱
- 1汤匙芥末
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
将煮熟的鸡蛋和黄瓜切碎。
2
在一个大碗中混合鸡蛋、黄瓜、牧场酱、芥末、盐和黑胡椒粉，直到完全混合均匀。
营养成分
每份🔥
176
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
将沙拉夹在全麦面包中做成三明治，或者放在生菜叶上作为低碳水化合物的选择。加入切碎的芹菜或青葱以增加口感和风味。将剩余的沙拉存放在密封容器中，并在两天内食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。