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简单的蛋奶糊

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 份数
  • $5

食材

  • 湿性材料

    • 🥛 4杯全脂牛奶
    • 1汤匙香草精
    • 🧈 1茶匙黄油
  • 干性材料

    • 🍚 ½杯白砂糖
    • 3汤匙玉米淀粉
  • 鸡蛋

    • 🥚 4个大鸡蛋

步骤

1

收集所有原料。

2

将牛奶、香草精和黄油放入锅中。

3

用中火加热并搅拌,直到开始冒泡;在沸腾之前从火上移开。

4

在碗中将鸡蛋、糖和玉米淀粉一起搅拌,直到糖溶解。

5

将锅重新放回小火上。慢慢倒入蛋液混合物,不断搅拌,直到蛋奶糊变稠到可以覆盖勺子底部的程度,大约需要5到10分钟。

6

趁热食用或将蛋奶糊转移到一个大碗中并盖好。

7

冷却后再冷藏。享用!

营养成分

每份

🔥

178

卡路里

  • 7g
    蛋白质
  • 21g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

为了更浓郁的风味,使用全脂牛奶而不是低脂牛奶。避免煮沸混合物以防止凝结。在第5步期间持续搅拌,以确保蛋奶糊顺滑。在食用前冷藏蛋奶糊,以获得更坚实的口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。