
简单的蛋奶糊
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $5
简单的蛋奶糊
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $5
食材
湿性材料
- 🥛 4杯全脂牛奶
- 1汤匙香草精
- 🧈 1茶匙黄油
干性材料
- 🍚 ½杯白砂糖
- 3汤匙玉米淀粉
鸡蛋
- 🥚 4个大鸡蛋
步骤
1
收集所有原料。
2
将牛奶、香草精和黄油放入锅中。
3
用中火加热并搅拌,直到开始冒泡;在沸腾之前从火上移开。
4
在碗中将鸡蛋、糖和玉米淀粉一起搅拌,直到糖溶解。
5
将锅重新放回小火上。慢慢倒入蛋液混合物,不断搅拌,直到蛋奶糊变稠到可以覆盖勺子底部的程度,大约需要5到10分钟。
6
趁热食用或将蛋奶糊转移到一个大碗中并盖好。
7
冷却后再冷藏。享用!
营养成分
每份🔥
178
卡路里
- 7g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的风味,使用全脂牛奶而不是低脂牛奶。避免煮沸混合物以防止凝结。在第5步期间持续搅拌,以确保蛋奶糊顺滑。在食用前冷藏蛋奶糊,以获得更坚实的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。