西西里凤尾鱼意大利面
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $12
西西里凤尾鱼意大利面
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $12
食材
意大利面
- 1磅意大利面条
酱料
- 4汤匙橄榄油
- 1罐（2盎司）凤尾鱼柳，切碎
- 3瓣大蒜，压碎
- 2/3杯细面包屑
- 1杯切碎的新鲜欧芹
- 根据口味加入黑胡椒粉
- 4汤匙新鲜磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在一大锅微咸的沸水中煮沸。加入意大利面，煮8到10分钟或直到有嚼劲；沥干水分。
2
在中火的平底锅中加热橄榄油。加入凤尾鱼和大蒜；持续搅拌，约2分钟，直至凤尾鱼发出滋滋声且大蒜香味四溢。
3
加入面包屑并关火。拌入欧芹和黑胡椒。
4
将凤尾鱼酱与热意大利面混合，并撒上帕尔马干酪；即可享用。
营养成分
每份🔥
355
卡路里
- 12g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
配上松脆的意大利面包，可组成完整的一餐。稍微烘烤面包屑以增添风味。根据个人口味调整凤尾鱼和大蒜的数量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。