
虾仁焙盘
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $25
虾仁焙盘
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $25
食材
海鲜
- 🍤 2磅中等大小的生虾,去壳,去肠线,保留尾部
乳制品
- 🧈 1杯黄油
调味品
- 2汤匙第戎芥末
- 🍋 1汤匙新鲜柠檬汁
调味料
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
- 🌿 1汤匙切碎的新鲜欧芹
步骤
1
将烤箱预热至450华氏度(230摄氏度)。
2
在小平底锅中用中火加热,混合黄油、第戎芥末、柠檬汁、大蒜和欧芹。煮至黄油完全融化后离火。
3
将虾放入浅烤盘中,并将黄油混合物倒在上面。
4
在预热的烤箱中烘烤12到15分钟,或者直到虾变成粉红色且不透明为止。
营养成分
每份🔥
330
卡路里
- 23g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜虾以获得最佳风味,并确保去肠线以保证口感干净。将虾仁配意大利面、脆皮面包或沙拉作为完整的一餐。如果想减少脂肪含量,可以用橄榄油代替部分黄油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。