虾仁生菜卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
虾仁生菜卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $15
食材
主要食材
- 🧈 2汤匙黄油
- ½个红甜椒，切碎
- 🍤 1磅大虾，去壳去肠
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- ½汤匙希腊调味料
- 🍅 ½杯樱桃番茄片
- 🥒 ½根黄瓜，对半切片
- 1罐（4盎司）黑橄榄片
- 🥬 1颗罗马生菜，分开成单片叶子
- 🧀 ½杯菲达奶酪碎
步骤
1
在大火加热的大型不粘锅中融化黄油。加入甜椒并煮2分钟。
2
加入虾和大蒜，并撒上希腊调味料。煮至虾外部呈粉红色且肉质不透明，约3到4分钟。
3
离火后加入樱桃番茄、黄瓜和橄榄。
4
将虾混合物装入生菜叶中，并撒上菲达奶酪。
营养成分
每份🔥
287
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
为了增加脆感，可以添加切碎的坚果或种子作为配料。为了保持生菜卷脆爽，请在组装后立即食用。为了更辣的味道，可以加一点辣椒片或辣酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。