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虾仁蛋卷

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 🌾 ½ 汤匙芝麻油
    • 4 茶匙切碎的新鲜姜
    • 2 茶匙切碎的大蒜
    • 🥬 4 杯切碎的卷心菜
    • 1 罐豆芽(14盎司)
    • 4 汤匙蚝油
    • 🍤 ½ 磅小煮虾
    • 3滴酱油
    • 12 张蛋卷皮
    • 2 杯用于油炸的油
  • 酱料成分

    • 1 杯鸭酱
    • 2 汤匙蚝油
    • 1 汤匙酱油

步骤

1

在平底锅中用中火加热芝麻油。加入姜和大蒜;煮至香味四溢,约1分钟。加入卷心菜、豆芽和蚝油;翻炒至蔬菜变透明,约5分钟。加入虾和酱油,搅拌后从火上移开。

2

在深平底锅中加热2英寸的油至350°F(175°C)。

3

将一张蛋卷皮放在干燥的表面上。在中心放上约1汤匙馅料。用水封住边缘并紧紧卷起。重复制作剩余的蛋卷。

4

在热油中炸蛋卷,直到外皮呈金黄色,约5到7分钟。转移到铺有纸巾的盘子上沥干油。

5

混合鸭酱、蚝油和酱油制成蘸酱。与炸蛋卷一起食用。

营养成分

每份

🔥

256

卡路里

  • 11g
    蛋白质
  • 32g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

确保油炸时油温保持一致,以避免蛋卷过于油腻。提前准备好馅料并存放在冰箱中,以便更容易组装。为了增加脆度,可以搭配一些新鲜蔬菜,如切成细条的胡萝卜或黄瓜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。