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虾仁白菜炒饭碗

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 4 根白菜梗
    • 1 把韭菜
    • 1-2 把蘑菇
    • 🧅 1/2 个洋葱
    • 2 根青辣椒
  • 蛋白质

    • 🦐 12 只虾仁
  • 调味料

    • 🧄 1 汤匙蒜末
    • 3 汤匙植物油
    • 1 汤匙蚝油
    • 1 汤匙酱油
    • 1 汤匙香油
    • 🧂 适量盐
    • 少许胡椒粉
  • 增稠剂

    • 1 汤匙玉米淀粉
    • 💧 250 毫升水

步骤

1

解冻虾仁,清洗后撒上胡椒粉。

2

将 250 毫升水与 1 汤匙玉米淀粉混合制成芡汁。

3

在锅中加热植物油,爆香蒜末和洋葱。

4

将虾放入锅中,炒至虾变成粉红色。

5

加入白菜快速翻炒约 20 秒,至稍微变软。

6

加入蘑菇、蚝油和酱油后继续翻炒。

7

倒入芡汁后,开大火翻炒均匀。

8

关火后,加入韭菜和香油拌匀。

9

将炒菜盛到米饭上,享用美食。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的虾仁可以获得更好的风味和口感。提前准备好所有食材,可节省烹饪时间。通过增加或减少青辣椒来调整辣度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。