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虾仁炒豆芽

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 300克豆芽
    • 🧅 1/2个洋葱,切片
    • 1/3根葱,切碎
  • 海鲜

    • 🍤 10只虾,清理干净
  • 蛋类

    • 🥚 2个鸡蛋
  • 调味品

    • 2汤匙蚝油
    • 1汤匙酱油
    • 🧄 1汤匙蒜末
    • 1汤匙芝麻油
    • 1汤匙烤芝麻
    • 1汤匙味醂
    • 🧂 少许盐
    • 少许胡椒粉
  • 食用油

    • 4汤匙食用油

步骤

1

用流水冲洗豆芽并沥干。

2

清洗虾并用1汤匙味醂和少许胡椒粉腌制。

3

将2个鸡蛋与少许盐搅拌至顺滑。

4

混合2汤匙蚝油、1汤匙酱油和1汤匙蒜末准备酱汁。

5

将葱和洋葱切成薄片。

6

在平底锅中加热2汤匙食用油,炒鸡蛋至熟透后盛出备用。

7

在平底锅中加热2汤匙食用油,加入葱和洋葱翻炒至香味四溢。

8

将虾加入锅中翻炒至完全熟透。

9

将豆芽、炒鸡蛋和酱汁加入锅中翻炒直至所有食材充分混合。

10

最后淋上1汤匙芝麻油,并撒上烤芝麻即可。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜虾以获得更好的口感和风味。避免过度烹煮豆芽以保持其脆爽口感。如果喜欢,可以用鸡肉或豆腐代替虾。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。