
虾仁炒豆芽
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 4 份数
 - $12
 
虾仁炒豆芽
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 4 份数
 - $12
 
食材
蔬菜
- 300克豆芽
 - 🧅 1/2个洋葱,切片
 - 1/3根葱,切碎
 
海鲜
- 🍤 10只虾,清理干净
 
蛋类
- 🥚 2个鸡蛋
 
调味品
- 2汤匙蚝油
 - 1汤匙酱油
 - 🧄 1汤匙蒜末
 - 1汤匙芝麻油
 - 1汤匙烤芝麻
 - 1汤匙味醂
 - 🧂 少许盐
 - 少许胡椒粉
 
食用油
- 4汤匙食用油
 
步骤
1
用流水冲洗豆芽并沥干。
2
清洗虾并用1汤匙味醂和少许胡椒粉腌制。
3
将2个鸡蛋与少许盐搅拌至顺滑。
4
混合2汤匙蚝油、1汤匙酱油和1汤匙蒜末准备酱汁。
5
将葱和洋葱切成薄片。
6
在平底锅中加热2汤匙食用油,炒鸡蛋至熟透后盛出备用。
7
在平底锅中加热2汤匙食用油,加入葱和洋葱翻炒至香味四溢。
8
将虾加入锅中翻炒至完全熟透。
9
将豆芽、炒鸡蛋和酱汁加入锅中翻炒直至所有食材充分混合。
10
最后淋上1汤匙芝麻油,并撒上烤芝麻即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
 - 15g碳水化合物
 - 10g脂肪
 
💡 小贴士
使用新鲜虾以获得更好的口感和风味。避免过度烹煮豆芽以保持其脆爽口感。如果喜欢,可以用鸡肉或豆腐代替虾。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。