env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

牧羊人派 I

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 1磅瘦牛肉末
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切碎
  • 罐头食品

    • 🍅 1罐(28盎司)去皮并压碎的西红柿
  • 油类与调味料

    • 2汤匙植物油
    • 🧂 适量盐
  • 碳水化合物

    • 2杯速溶土豆泥片
  • 乳制品

    • 1杯切达奶酪丝

步骤

1

在煎锅中加热油。加入切碎的洋葱并煎至金黄色。

2

加入牛肉末并不断搅拌直至肉变棕色。

3

加入压碎的西红柿并继续煮至西红柿液体蒸发。根据口味加盐。

4

按照包装说明准备土豆泥。

5

将肉混合物铺在烤盘底部。覆盖一层土豆泥并在上面撒上磨碎的奶酪。

6

以400°F(205°C)烘烤10分钟或直到奶酪融化并呈金黄色。

营养成分

每份

🔥

315

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以在肉混合物中加入一些大蒜或百里香、迷迭香等草本植物。您可以使用真正的土豆泥代替速溶土豆片,以获得更正宗的味道。如果您想要更健康的版本,可以用火鸡肉末或小扁豆代替牛肉末。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。