
芝麻油煎蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 份数
 - $3.5
 
芝麻油煎蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 份数
 - $3.5
 
食材
鸡蛋
- 🥚 3个鸡蛋
 
油
- 3汤匙芝麻油
 
蔬菜
- 🧅 1根葱,切碎
 
调味料
- 1/2汤匙酱油
 - 撒上芝麻
 
步骤
1
将葱切碎。
2
加热平底锅并加入3汤匙芝麻油。
3
在芝麻油中炒香切碎的葱,直至香味四溢。
4
在炒好的葱上打入3个鸡蛋并煎至所需的熟度。
5
将煎好的鸡蛋盛盘,并在下方或上方淋上1/2汤匙酱油。
6
在鸡蛋上撒上芝麻并上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白质
 - 2g碳水化合物
 - 20g脂肪
 
💡 小贴士
使用高品质的芝麻油以获得更浓郁的味道。搭配蒸米饭作为完整的一餐。添加海苔片以获得额外的鲜味层次。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。