番茄炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
番茄炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍅 2个番茄
调味料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙糖
- 1汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。
2
番茄洗净后切成小块备用。
3
热锅倒入油，倒入蛋液，快速翻炒至凝固后盛出。
4
锅中重新放少许油，下入番茄块翻炒，加入盐与糖调味。
5
最后将炒好的鸡蛋倒入番茄中翻匀，即可出锅。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
番茄可以提前划十字用热水烫一下，方便去皮。这道菜操作简单，适合新手或想快速完成一道菜的场合。可以额外加些葱花作为点缀，提升香味和颜值。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。