番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🍅 2个番茄
- 🥚 3个鸡蛋
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙食用油
- 1/2茶匙糖
步骤
1
将番茄洗净切块备用。
2
将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀备用。
3
在锅中加入油加热，将蛋液倒入炒熟后盛出备用。
4
再倒入适量油，将番茄倒入锅中翻炒至出汁。
5
加入炒好的鸡蛋，调入盐和糖，翻炒均匀后出锅。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
可根据个人口味加入少许鸡精或酱油提升鲜味。番茄可提前去皮，口感会更加细腻。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。