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奶油焗土豆

成本 $5.5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $5.5

食材

  • 土豆

    • 🥔 6杯土豆
  • 乳制品

    • 2汤匙人造黄油
    • 🥛 2杯全脂牛奶
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯洋葱,切片
  • 调味料

    • 3汤匙面粉
    • 🧂 1/4茶匙黑胡椒

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

清洗土豆;去皮并切成薄片。

3

在厚重的深底平底锅中融化1汤匙人造黄油。将平底锅从火上移开;将一半的土豆片铺在平底锅中。

4

用洋葱覆盖土豆。撒上一半的面粉和胡椒粉在土豆混合物上。

5

加入剩余的土豆片、面粉和胡椒粉。将1汤匙人造黄油切成小块,放在土豆混合物上。

6

将牛奶倒在土豆混合物上;用大火煮沸。将火调至中小火,盖上锅盖,煮至土豆变软,约15分钟。

营养成分

每份

🔥

331

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 52g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

确保将土豆切片均匀,以便烹饪一致。新鲜研磨的黑胡椒会增强风味。使用厚重的平底锅以确保均匀烹饪并减少烧焦。搭配新鲜的绿色沙拉或烤鱼一起食用,获得均衡的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。