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香肠肉汁砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 1(16盎司)袋Jimmy Dean优质猪肉香肠
  • 香料和调味料

    • 1茶匙洋葱粉
    • 1茶匙大蒜粉
    • ½茶匙鸡肉高汤粉
  • 干性材料

    • 2汤匙速溶多用途面粉
  • 液体

    • 🥛 3杯牛奶
  • 其他

    • 1茶匙无盐黄油
    • 1(10个装)冷藏酪乳饼干

步骤

1

在中高温的大煎锅中加入香肠。用铲子搅拌并烹饪,同时将香肠打散,5到7分钟。加入洋葱粉、大蒜粉、高汤粉和胡椒粉。混合直至完全均匀并煮熟,再煮5到7分钟。

2

搅拌入面粉和牛奶直至完全混合。煮沸后,转小火慢炖并不断搅拌至浓稠,5到7分钟。根据口味调整调味品。备用。

3

预热烤箱至350华氏度(175摄氏度)。用黄油涂抹一个9 x 13英寸的烤盘并备用。

4

将每个饼干切成四块。将一半的饼干排列在烤盘底部。覆盖上香肠肉汁混合物。再铺上另一半的饼干。

5

在预热好的烤箱中烘烤,直到饼干完全熟透且呈金黄色,13到15分钟。

6

从烤箱取出后静置3到5分钟再享用。

营养成分

每份

🔥

153

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

使用冷藏饼干以保持一致的质地并加快操作过程。提前一晚准备好香肠肉汁混合物,以节省早晨的时间。为了增加风味,可以在肉汁中加入少许红辣椒粉或卡宴辣椒粉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。