
香肠肉汁
成本 $6.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份数
- $6.5
香肠肉汁
成本 $6.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份数
- $6.5
食材
肉类
- 1磅猪肉香肠
厨房主食
- 3汤匙通用面粉
乳制品
- 🥛 3杯牛奶
步骤
1
将一个大而深的平底锅用中高火加热。在锅中煮并搅拌香肠,直至碎裂并呈棕色,大约5到7分钟。用漏勺将香肠取出放在铺有纸巾的盘子上。
2
从锅中倒出大部分油脂,留下2到3汤匙。将面粉搅拌入锅中的油脂,用中小火加热。用力搅拌直至形成油面酱,同时刮擦锅底。将火调至小火,让油面酱至少煮5分钟,偶尔搅拌。
3
在不断搅拌的同时将牛奶倒入油面酱中。加入约2又1/2杯牛奶后,将火调至中火继续煮沸,持续搅拌直至肉汁沸腾并变稠。如果需要,可将一些香肠放回肉汁中。
营养成分
每份🔥
195
卡路里
- 7g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
趁热搭配新鲜烤制的饼干食用效果最佳。这款肉汁用培根代替香肠也非常美味。如果你喜欢稍微烘烤过的味道,可以让油面酱多煮一会儿。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。