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香肠土豆炖菜

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 份数
  • $8

食材

  • 主料

    • 🥔 2个土豆
    • 10根维也纳香肠
    • 2根青辣椒
    • 2汤匙食用油
    • 1茶匙醋
  • 调料

    • 2汤匙酱油
    • 1汤匙蚝油
    • 💧 1/2杯水
    • 🧄 0.5汤匙切碎的大蒜
    • 2汤匙料酒
    • 0.5汤匙红糖
    • 1.5汤匙玉米糖浆
    • 少许芝麻油
    • 少许黑胡椒
    • 少许芝麻

步骤

1

准备食材:将土豆切块,青辣椒切片,并在沸水中焯烫后将维也纳香肠切成两半。

2

在锅中加热2汤匙食用油,加入切好的土豆翻炒1-2分钟使其均匀裹上油。

3

向锅中加入1/2杯水,然后加入酱油、蚝油、红糖、料酒、大蒜和玉米糖浆,搅拌均匀。

4

加入香肠,轻轻搅拌,盖上锅盖,小火焖煮3分钟直至土豆变软。

5

加入1茶匙醋,在高温下翻炒使醋味挥发,然后加入切片的青辣椒并充分混合。

6

关火,最后淋上少许芝麻油、撒上芝麻和黑胡椒即可。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

如果要做儿童版,可以省略青辣椒。焯烫香肠可以减少多余盐分并改善口感。搭配米饭一起食用更佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。