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CookGo
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香肠卷心菜盖饭

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 1/4颗卷心菜,切丝
    • 🧅 1根青葱,切碎
  • 蛋白质

    • 🌭 3-4根法兰克香肠,切片
    • 🥚 3个鸡蛋,打散
  • 调味料

    • 🧂 一小撮胡椒粉
    • 适量橄榄油用于煎炒
    • 1茶匙芝麻油
    • 适量芝麻用于装饰
  • 主食

    • 🍚 2份熟米饭
  • 酱料

    • 1汤匙蚝油
    • 2汤匙酱油
    • 🍬 1汤匙糖
    • 2汤匙味醂

步骤

1

将1/4颗卷心菜切成细丝。

2

将3-4根法兰克香肠切成一口大小的块。

3

混合1汤匙蚝油、2汤匙酱油、1汤匙糖和2汤匙味醂制作酱汁。

4

在碗中打散3个鸡蛋直至顺滑。

5

将1根青葱切碎并加入鸡蛋中。

6

在蛋液中撒上一小撮胡椒粉。

7

在平底锅中用中火加热适量橄榄油,并翻炒卷心菜直至半透明。

8

将酱汁加入卷心菜中翻炒至均匀裹上。

9

将打散的蛋液倒在卷心菜上,用小火煮至凝固。

10

淋上1茶匙芝麻油并在顶部撒上芝麻。将卷心菜混合物盖在热米饭上即可享用。

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 50g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的卷心菜以获得脆爽口感。根据个人口味调整酱料成分。立即食用以获得最佳风味和口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。