
鲑鱼乳蛋饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $12
鲑鱼乳蛋饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $12
食材
乳制品
- 1(12液量盎司)罐装蒸发奶
- 8盎司切块的切达奶酪
- ½杯切碎的切达奶酪
蛋白质
- 🥚 4个大鸡蛋
- 1(14.75盎司)罐鲑鱼,沥干、剥片并去骨
蔬菜
- 🧅 ¼个中等洋葱,切丁
调味料
- 🧂 1小撮盐
- 🧂 1小撮黑胡椒粉
- 1小撮大蒜粉
- 1小撮干欧芹
- 1小撮干鼠尾草
基底
- 1(9英寸)冷冻派皮
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。
2
在搅拌机中混合蒸发奶、切块的切达奶酪、鸡蛋、洋葱、盐、胡椒、大蒜粉、欧芹和鼠尾草;搅拌至顺滑。
3
将鲑鱼铺在派皮上,并撒上一半的切碎切达奶酪。倒入蛋液,然后撒上剩余的切达奶酪。
4
在预热好的烤箱中烘烤,直至插入中心的牙签干净取出,大约30分钟。
营养成分
每份🔥
443
卡路里
- 29g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
考虑制作两份——一份立即食用,另一份冷冻以备后用。搭配烤芦笋或简单的绿色沙拉作为完整餐点。确保鲑鱼充分沥干,以免馅料中有过多液体。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。