
草莓烤鸡卷饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $15
草莓烤鸡卷饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $15
食材
调料
- 2汤匙枫糖浆
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙红酒醋
- 1茶匙第戎芥末
- 1/4茶匙罂粟籽
- 🧂 1小撮盐
馅料
- 2杯菠菜叶
- 1/2杯切碎的烤鸡
- 🍓 1/3杯草莓
- 1/4杯山核桃
- 1/4杯菲达奶酪
玉米饼
- 🌯 4张大玉米饼
步骤
1
制作调料:将枫糖浆、橄榄油、红酒醋、芥末、罂粟籽和盐放入带密封盖的罐子中。盖紧罐子并剧烈摇晃混合。
2
在碗中将菠菜、鸡肉、草莓、山核桃和菲达奶酪混合在一起。倒入2汤匙调料拌匀。
3
将玉米饼微波加热直至变软,大约10到20秒。
4
将玉米饼平铺在干净的表面上,在每张玉米饼的中心均匀地放上等量的鸡肉沙拉。
5
将玉米饼的两侧折叠起来,紧紧卷起包裹住馅料,制成卷饼。如果需要,可以对角切开。
6
搭配剩余的沙拉酱一起食用。
营养成分
每份🔥
375
卡路里
- 16g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜甜美的草莓以获得最佳风味。预切好的烤鸡可以节省额外时间。为了增加脆感,可以在使用前轻轻烤一下山核桃。如果你喜欢更辛辣的调料,可以在调料混合物中加入少许辣椒片。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。