
烤猪腿
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份数
- $25
烤猪腿
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份数
- $25
食材
调味料
- 2½汤匙橄榄油
- 2汤匙干鼠尾草
- 🧄 2汤匙蒜粉
- 🧅 1汤匙洋葱粉
- 🧂 2茶匙盐
肉类
- 1只(5磅)带皮猪腿
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱
- 🧄 6瓣大蒜,对半切开
步骤
1
将烤箱预热至430华氏度(220摄氏度)。
2
在小碗中混合橄榄油、鼠尾草、蒜粉、洋葱粉和盐。
3
冲洗猪腿并用纸巾擦干。将调好味的橄榄油均匀涂抹在猪腿上。
4
将洋葱切片并将层分开成环状。将洋葱环和大蒜半块放入烤盘底部。把猪腿放在洋葱和大蒜上面。
5
在预热的烤箱中烤40分钟。将烤箱温度降低到355华氏度(180摄氏度),继续烤至插入中心的即时读数温度计显示至少达到145华氏度(63摄氏度),大约再烤1小时20分钟。
6
让猪肉静置5分钟,然后切片供食用。
营养成分
每份🔥
367
卡路里
- 59g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
为了获得更酥脆的表皮,在烤制前在猪肉上做浅而小的切口。使用肉类温度计确保猪肉正确烹饪,避免过度烹饪。让猪肉在烹饪后静置有助于汁液重新分布,使结果更加湿润。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。