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烤胡桃南瓜配山羊奶酪、石榴和迷迭香

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🎃 2杯胡桃南瓜 - 去皮、去籽,并切成1英寸的立方体
    • ½茶匙新鲜迷迭香碎
    • 几枝新鲜迷迭香作装饰(可选)
  • 乳制品

    • 2汤匙碎山羊奶酪
  • 水果

    • 🍎 2汤匙石榴籽
  • 调味品

    • 2茶匙橄榄油
    • 🧂 适量盐和现磨黑胡椒

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。在13 x 9英寸的四分之一烤盘上涂抹油脂。

2

在碗中混合胡桃南瓜、橄榄油、迷迭香、盐和胡椒;搅拌均匀,直到完全混合。将涂了油和调味的胡桃南瓜块单层铺放在准备好的烤盘上。

3

在未覆盖的情况下,将南瓜放入预热好的烤箱中心,烤至南瓜变软且微微金黄,大约25到30分钟。

4

将烤好的南瓜块转移到一个上菜盘中,并撒上碎山羊奶酪和石榴籽。

5

如果需要,可以用新鲜迷迭香小枝装饰,并立即食用。

营养成分

每份

🔥

92

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

使用预切胡桃南瓜以加快准备工作。淋上一些蜂蜜或香醋糖浆增添额外风味。烤胡桃南瓜最好趁热食用,以保持风味和口感对比。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。