烤胡桃南瓜配山羊奶酪、石榴和迷迭香
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 份数
- $5
烤胡桃南瓜配山羊奶酪、石榴和迷迭香
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🎃 2杯胡桃南瓜 - 去皮、去籽,并切成1英寸的立方体
- ½茶匙新鲜迷迭香碎
- 几枝新鲜迷迭香作装饰(可选)
乳制品
- 2汤匙碎山羊奶酪
水果
- 🍎 2汤匙石榴籽
调味品
- 2茶匙橄榄油
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
步骤
1
将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。在13 x 9英寸的四分之一烤盘上涂抹油脂。
2
在碗中混合胡桃南瓜、橄榄油、迷迭香、盐和胡椒;搅拌均匀,直到完全混合。将涂了油和调味的胡桃南瓜块单层铺放在准备好的烤盘上。
3
在未覆盖的情况下,将南瓜放入预热好的烤箱中心,烤至南瓜变软且微微金黄,大约25到30分钟。
4
将烤好的南瓜块转移到一个上菜盘中,并撒上碎山羊奶酪和石榴籽。
5
如果需要,可以用新鲜迷迭香小枝装饰,并立即食用。
营养成分
每份🔥
92
卡路里
- 2g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用预切胡桃南瓜以加快准备工作。淋上一些蜂蜜或香醋糖浆增添额外风味。烤胡桃南瓜最好趁热食用,以保持风味和口感对比。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。