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菊苣、戈贡佐拉、核桃及香醋糖浆调味饭

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 32 Min
  • 2 份数
  • $15

食材

  • 高汤

    • 1夸脱蔬菜高汤
    • ¼杯橄榄油
  • 蔬菜

    • 🥕 ½根中等大小的胡萝卜,切碎
    • ½根芹菜茎,切碎
    • 🧅 2汤匙切碎的洋葱
    • 1颗菊苣,切成薄片
  • 主食

    • ¾杯意大利调味饭米
    • 2汤匙红酒
  • 奶酪

    • 3盎司戈贡佐拉奶酪,切成方块
    • 2汤匙磨碎的帕尔马干酪(可选)
  • 坚果

    • ⅓杯切碎的核桃
  • 调味品

    • 2汤匙香醋糖浆(浓缩香醋)

步骤

1

将蔬菜高汤煮沸;调小火保持微微沸腾。

2

在汤锅中加热2汤匙橄榄油;中火煮胡萝卜、芹菜和洋葱,直到洋葱变透明,约2分钟。

3

加入剩余的2汤匙橄榄油;拌入米饭。翻炒至米饭被油均匀包裹并加热,1到2分钟。

4

倒入红酒,搅拌至米饭被完全包裹且红酒被吸收,2到3分钟。

5

舀一勺温热的蔬菜高汤加入米饭混合物中;持续搅拌直至液体被吸收,2到3分钟。

6

继续每次添加一勺高汤,搅拌并煮至液体被吸收,直至米饭煮熟且有嚼劲,10到15分钟。

7

将菊苣、戈贡佐拉奶酪和核桃加入米饭中,煮至奶酪完全融化,2到3分钟。

8

根据需要再加些高汤,煮至米饭软硬适中,再多煮约5分钟。从火上移开,盖住汤锅静置1分钟。

9

将米饭盛入盘子,并淋上香醋糖浆和帕尔马干酪。

营养成分

每份

🔥

966

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 92g
    碳水化合物
  • 54g
    脂肪

💡 小贴士

为了更深层次的味道,使用陈年的香醋制作糖浆。如果菊苣太苦,可以先用盐水浸泡10分钟。为增强视觉效果,可以用新鲜香菜或食用花装饰。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。