
菊苣、戈贡佐拉、核桃及香醋糖浆调味饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 2 份数
- $15
菊苣、戈贡佐拉、核桃及香醋糖浆调味饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 2 份数
- $15
食材
高汤
- 1夸脱蔬菜高汤
油
- ¼杯橄榄油
蔬菜
- 🥕 ½根中等大小的胡萝卜,切碎
- ½根芹菜茎,切碎
- 🧅 2汤匙切碎的洋葱
- 1颗菊苣,切成薄片
主食
- ¾杯意大利调味饭米
- 2汤匙红酒
奶酪
- 3盎司戈贡佐拉奶酪,切成方块
- 2汤匙磨碎的帕尔马干酪(可选)
坚果
- ⅓杯切碎的核桃
调味品
- 2汤匙香醋糖浆(浓缩香醋)
步骤
1
将蔬菜高汤煮沸;调小火保持微微沸腾。
2
在汤锅中加热2汤匙橄榄油;中火煮胡萝卜、芹菜和洋葱,直到洋葱变透明,约2分钟。
3
加入剩余的2汤匙橄榄油;拌入米饭。翻炒至米饭被油均匀包裹并加热,1到2分钟。
4
倒入红酒,搅拌至米饭被完全包裹且红酒被吸收,2到3分钟。
5
舀一勺温热的蔬菜高汤加入米饭混合物中;持续搅拌直至液体被吸收,2到3分钟。
6
继续每次添加一勺高汤,搅拌并煮至液体被吸收,直至米饭煮熟且有嚼劲,10到15分钟。
7
将菊苣、戈贡佐拉奶酪和核桃加入米饭中,煮至奶酪完全融化,2到3分钟。
8
根据需要再加些高汤,煮至米饭软硬适中,再多煮约5分钟。从火上移开,盖住汤锅静置1分钟。
9
将米饭盛入盘子,并淋上香醋糖浆和帕尔马干酪。
营养成分
每份🔥
966
卡路里
- 23g蛋白质
- 92g碳水化合物
- 54g脂肪
💡 小贴士
为了更深层次的味道,使用陈年的香醋制作糖浆。如果菊苣太苦,可以先用盐水浸泡10分钟。为增强视觉效果,可以用新鲜香菜或食用花装饰。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。