
米饭披萨(无面粉)
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
米饭披萨(无面粉)
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍚 1碗熟米饭
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧅 1/2个洋葱,切碎
- 1/2个彩椒,切碎
- 🍖 1/2罐火腿,切碎
- 🧀 1包披萨芝士
- 欧芹片,适量
酱料
- 🍅 番茄意大利面酱,适量
步骤
1
将蔬菜和火腿切成小块,在热锅中加入少许食用油翻炒。
2
将1个鸡蛋混入煮熟的米饭中搅拌均匀。
3
在锅中用小火加热并融化1汤匙黄油。
4
将混合了鸡蛋的米饭均匀铺在锅中,用小火煮约3分钟。
5
当米饭部分煮熟后,加入炒好的蔬菜和火腿,然后涂上一层薄薄的番茄意大利面酱。
6
撒上披萨奶酪和欧芹片,盖上锅盖,用小火煮至奶酪融化。
7
趁热享用米饭披萨!
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
这个食谱是利用剩米饭的好方法。你可以根据喜好自定义配料,添加喜欢的蔬菜或蛋白质。为了更健康的选择,可以使用低脂奶酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。