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CookGo
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米纸包心菜饺

成本 $8, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 1/4 颗包心菜,切丝
  • 蛋白质

    • 🐟 1 罐金枪鱼,沥干
    • 🥚 2 个鸡蛋
  • 包裹材料

    • 10 张米纸
  • 调料

    • 1 汤匙蚝油
    • 少许胡椒粉
    • 1/2 汤匙酱油

步骤

1

将包心菜切细丝。

2

将金枪鱼沥干水分备用。

3

锅中热油,翻炒包心菜。

4

将包心菜推到一边,用同一锅炒蛋。

5

将炒好的鸡蛋与包心菜混合,一起翻炒。

6

加入金枪鱼、蚝油和酱油,翻炒均匀。

7

米纸用温水浸泡,将一勺馅料放在每张米纸上并卷紧。

8

在锅中薄薄刷油,煎卷至金黄。

9

搭配酱油蘸料一起食用。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的包心菜,口感更脆。双层包裹米纸会让口感更加饱满。搭配淡酱油蘸料会让味道更上一层楼。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。