
大黄果冻沙拉
成本 $5.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $5.5
大黄果冻沙拉
成本 $5.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $5.5
食材
主要成分
- 3杯切碎的新鲜大黄
- ½杯白糖,或根据口味调整
- 💧 2汤匙水
- 1包(3盎司)树莓味果冻粉
- 💧 1杯冷水
- 🍎 1杯切碎的苹果
- 🌰 ½杯切碎的核桃
步骤
1
在中火加热的平底锅中,将大黄、糖和2汤匙水混合。煮沸后继续煮约15分钟,或直到大黄变成糊状。搅拌均匀形成酱汁。尝一下并根据需要调整糖的用量。保留1杯用于此食谱,并保存多余的以备将来使用。
2
在一个中等大小的碗中,将树莓味的果冻溶解在1杯热的大黄混合物中,直至完全融合。
3
加入1杯冷水,然后拌入切碎的苹果和核桃。
4
将混合物倒入一个上菜碗中,放入冰箱冷藏2到4小时,或者直至完全凝固。
5
可选:食用前用打发奶油或奶油沙拉酱装饰。
营养成分
每份🔥
205
卡路里
- 3g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
将多余的大黄酱保留下来,可用于涂抹面包或制作其他甜点。为了无坚果版本,可以跳过核桃或用葵花籽代替。提前做好并存放在冰箱中最多可保存3天;这是在聚会或活动前提前准备的好菜品。搭配禽肉一起食用,形成平衡的甜咸组合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。