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Reshmi Kebab(柔嫩烤肉串)

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 坚果和种子

    • 🌰 6颗杏仁
  • 蔬菜

    • 6个去籽并切碎的墨西哥辣椒
    • 1杯切碎的新鲜香菜
  • 香料和草药

    • 8瓣大蒜
    • 1英寸长的生姜,去皮
    • 🧂 适量盐
  • 水果

    • 🍋 1个柠檬榨汁
  • 乳制品

    • 🥛 ½杯重奶油
    • 🧈 2汤匙黄油
  • 肉类

    • 🍗 2磅无皮无骨鸡胸肉,切成1½英寸的块状

步骤

1

将杏仁浸泡在水中15到20分钟,然后沥干。

2

将杏仁、墨西哥辣椒、大蒜、生姜、香菜、盐、柠檬汁和重奶油混合搅拌成光滑的腌料。

3

将鸡肉块放入一个大的非金属碗中,与腌料混合均匀。盖上碗并在冰箱中冷藏24小时。

4

将烤架预热至高温,在烤架上轻轻涂油,并将腌制好的鸡肉串在签子上。

5

在鸡肉上刷上黄油,并将其在高温烤架上慢慢烤熟直至完全熟透。

营养成分

每份

🔥

293

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

如果喜欢,可以用虾或扇贝代替鸡肉。搭配印度酸辣酱或番茄酱一起食用,味道更佳。为了均匀受热,频繁旋转烤架上的签子。确保烤架充分预热以获得最佳效果。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。