清爽番茄沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 份数
- $4
清爽番茄沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 份数
- $4
食材
主材料
- 🍅 2个中等大小的番茄，切片
- 100克生菜叶
调味料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 1/4茶匙盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
将番茄切片、生菜叶洗净备用。
2
将番茄片和生菜叶混合在沙拉碗中。
3
倒入橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉，充分拌匀后食用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以加入少许奶酪碎或坚果增加风味（非素食可选）。沙拉调料可使用市售沙拉酱替代橄榄油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。