env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

正宗自制玉米粽

成本 $20, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 16 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 1 ¼ 磅猪里脊肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1 个大洋葱,对半切开
    • 🧄 1 瓣大蒜
    • 4 个干辣椒
  • 调味料

    • 🧂 1 ½ 茶匙盐
  • 罐头食品

    • 1(10.5盎司)罐牛肉高汤
  • 干货

    • 1(8盎司)包装干玉米壳
    • 2 杯玉米粉
    • 1 茶匙泡打粉
    • ⅔ 杯猪油
  • 乳制品

    • 1 杯酸奶油

步骤

1

将猪肉、洋葱和大蒜放入荷兰烤箱中。加入足够的水覆盖并煮沸。降低热量,慢炖至猪肉完全煮熟,约 2 小时。

2

去除辣椒的茎和籽。在 2 杯水中慢炖辣椒 20 分钟,然后搅拌并过滤制成辣椒酱。

3

将煮熟的猪肉撕成丝,并与 1 杯辣椒酱混合。保留剩余的酱汁。

4

将玉米壳浸泡在温水中 30 分钟以软化。

5

用高汤搅打猪油直至蓬松。将玉米粉、泡打粉和盐混合;搅拌进猪油混合物中,根据需要添加高汤制作面团。

6

将面团铺在玉米壳上,厚度为 ¼ 至 ½ 英寸。在每个玉米壳上加入 1 汤匙猪肉混合物。将玉米壳折叠包裹住馅料。

7

将玉米粽排列在蒸笼篮中,蒸 1 小时。

8

从玉米壳中取出玉米粽,淋上保留的辣椒酱,搭配酸奶油一起食用。

营养成分

每份

🔥

246

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 16g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

确保猪肉彻底煮熟并变软后再撕成丝。处理辣椒时戴上手套,以免刺激皮肤。将酸奶油混入辣椒酱中,制成奶油状的浇头。玉米粽可以存放在冰箱中并重新加热于蒸笼中。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。