牧场汉堡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $12
牧场汉堡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $12
食材
肉类
- 🥩 2磅瘦牛肉末
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切碎
粘合剂
- ¾杯压碎的盐饼干
- 🥚 1个鸡蛋，轻轻打散
调味料
- 1（1盎司）包装牧场酱料混合物
步骤
1
将户外烧烤炉预热至高温，并在烤架上轻轻涂抹油。
2
在一个碗中将牛肉末、洋葱、压碎的饼干、鸡蛋和牧场酱料混合物充分搅拌均匀。制成八个汉堡饼。
3
在预热的烤架上烹饪汉堡饼，直至中心不再呈粉红色，每面大约5分钟。插入中心的即时读数温度计应至少达到160°F（70°C）。
营养成分
每份🔥
268
卡路里
- 23g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果无法使用烧烤炉，可以用炉灶代替。搭配您最喜欢的配菜一起食用，例如生菜、西红柿、腌黄瓜和奶酪。稍微烘烤一下汉堡面包以增加风味。将汉堡饼塑形成均匀的形状，以确保它们一致受热。避免在烧烤时按压汉堡饼以保留其汁液。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。