
快速杯装巧克力熔岩蛋糕
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $3
快速杯装巧克力熔岩蛋糕
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要原料
- 🍫 2汤匙黑巧克力
- 🧂 3汤匙糖
- 2汤匙菜籽油
- 🥚 1个鸡蛋
- 🌾 1汤匙面粉
- 🍫 2汤匙可可粉
步骤
1
将2汤匙黑巧克力、3汤匙糖和2汤匙菜籽油放入一个杯子中,混合均匀。
2
将混合物在微波炉中加热两次,每次30秒(总计1分钟),以融化巧克力。为避免烧焦,请勿一次性加热1分钟。
3
向融化的巧克力混合物中加入1个鸡蛋并彻底混合。
4
加入1汤匙面粉并混合均匀。建议不过筛,但推荐这样操作以获得更顺滑的面糊。
5
加入2汤匙可可粉或热巧克力粉并混合至完全融合。
6
将杯子放入微波炉中加热40秒。根据所需质地调整时间:30-40秒可获得流心效果,或增加10秒以达到更像蛋糕的口感。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 6g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用黑巧克力以获得更浓郁的风味。根据个人喜好调整微波时间以选择流心或坚实口感。此食谱非常适合快速满足甜点欲望,并且清理简单。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。