快速生酮巧克力慕斯
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $4
快速生酮巧克力慕斯
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要成分
- 3盎司奶油奶酪，软化
- 🥛 ½杯重奶油
- 1茶匙香草精
- ¼杯粉末状零卡路里甜味剂（如Swerve）
- 🍫 2汤匙可可粉
- 🧂 1小撮盐
步骤
1
在大碗中用电动搅拌器搅打奶油奶酪，直至轻盈蓬松。
2
将搅拌器调至低速，慢慢混入重奶油和香草精。
3
加入甜味剂、可可粉和盐，搅拌均匀。
4
将搅拌器调至高速，继续搅拌1到2分钟，直至轻盈蓬松。
5
立即享用，或冷藏后食用。
营养成分
每份🔥
373
卡路里
- 5g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
使用粉末状甜味剂以获得更顺滑的口感。冷藏慕斯可以提升其风味。根据个人口味调整可可粉和甜味剂的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。