快速简便的鸡肉炖面团
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $8
快速简便的鸡肉炖面团
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $8
食材
面团
- 2 ¼ 杯饼干烘焙混合料
- 🥛 ⅔ 杯牛奶
汤底
- 🥣 2 罐（14盎司）鸡汤
- 🍗 2 罐（10盎司）块状鸡肉，沥干
步骤
1
在中碗中搅拌饼干混合料和牛奶，直到面团成型；备用。
2
将罐装鸡汤和鸡肉倒入锅中；煮沸。
3
取一把面团并在手中压平。撕下1到2英寸的小块并将其放入沸腾的汤中。确保它们至少短时间内完全浸入。用剩余的面团重复此步骤。
4
小心搅拌汤，使面团被汤覆盖。盖上盖子，用中火炖煮，偶尔搅拌，直至面团煮熟，大约10分钟。
营养成分
每份🔥
361
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
确保面团完全浸入汤中以均匀烹饪。可以使用烤鸡或剩熟鸡肉来增加风味。如果担心钠含量，可以使用低钠鸡汤作为更健康的选择。为了添加蔬菜，可在煮沸过程中加入豌豆或切块胡萝卜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。
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精选评论
4.3
Linda Roberts来自美国加利福尼亚州我喜欢导入食谱如此简单！AI 指南让烹饪变得毫不费力。
Karen Davis来自美国佛罗里达州导入食谱轻而易举，而且 AI 助手在烹饪过程中一直引导我。
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