快速简单的西兰花奶酪
成本 $5, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 份数
- $5
快速简单的西兰花奶酪
成本 $5, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 份数
- $5
食材
主料
- 🥦 1（10盎司）包冷冻西兰花小花，解冻
- 🧈 3汤匙融化的黄油，或适量
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量胡椒粉
- 🧀 ½杯切碎的切达奶酪
步骤
1
将西兰花放入蒸锅中，底部加1英寸沸腾的水，盖上锅盖。煮至变软但仍略硬，约2到6分钟。沥干后转移到微波安全的砂锅中。
2
将融化的黄油倒在西兰花上，并用盐和胡椒调味。撒上奶酪，用高火加热至奶酪融化，大约1分钟。
营养成分
每份🔥
152
卡路里
- 6g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了增添风味，可以尝试加入少许蒜粉或辣椒粉。可以用其他种类的奶酪代替，比如蒙特里杰克奶酪或马苏里拉奶酪以增加多样性。这道菜作为烤鸡或牛排的配菜非常合适。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。