
快速简便的虾仁意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
快速简便的虾仁意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
食材
意大利面
- 1磅扁面条
乳制品
- 🧈 1/4杯黄油
蔬菜
- 🧄 5瓣大蒜,切碎
海鲜
- 🍤 1磅中型虾 - 去皮去肠
干货和面包
- 🍞 1杯面包屑
饮料
- 🍷 1/2杯白葡萄酒
水果
- 🍋 1个柠檬,榨汁
油类
- 1/4杯淡橄榄油
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在大锅中煮沸盐水,加入意大利面,煮至有嚼劲。沥干意大利面并备用。
3
在大煎锅中用中火融化黄油。加入大部分大蒜,留一些备用。完全用黄油包裹大蒜。不要让大蒜变褐。加入虾,翻炒均匀。立即将锅从火上移开;此时虾还未完全熟透。
4
将面包屑撒在虾上(足够覆盖虾),然后将整个混合物转移到中型砂锅中。将白酒和柠檬汁倒在虾上。盖上盖子,在350华氏度(175摄氏度)下烘烤10分钟。
5
取下盖子,再烘烤5分钟。
6
在小平底锅中加热剩余的大蒜和橄榄油。将意大利面与橄榄油和大蒜混合物拌匀。将虾盛在意大利面上,并配上额外的柠檬片。
营养成分
每份🔥
892
卡路里
- 43g蛋白质
- 108g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
确保及时将虾从火上移开以免过度烹煮。搭配沙拉或烤蔬菜作为完整餐点享用。如果有的话,使用新鲜的扁面条;它烹饪更快且口感更佳。将剩菜存放在密封容器中,最多可在冰箱中保存3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。