快速简易帕尔马干酪西葫芦条
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $8.5
快速简易帕尔马干酪西葫芦条
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $8.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🧀 ¾杯磨碎的帕尔马干酪
- 1汤匙混合干香草
- 🧄 1½茶匙大蒜粉
- 1茶匙红甜椒粉
- 🧂 ½茶匙黑胡椒粉
- 🥒 2磅西葫芦，切成½英寸厚的条状（类似薯条）
其他
- 烹饪喷雾
步骤
1
将烤箱预热至425华氏度（220摄氏度）。在烤盘上铺一层铝箔，并喷上烹饪喷雾。
2
在一个浅碗中打散鸡蛋。在另一个浅碗中混合帕尔马干酪、混合香草、大蒜粉、红甜椒粉和黑胡椒；搅拌均匀。
3
分批将西葫芦条浸入打散的鸡蛋液中，摇晃去掉多余的蛋液，然后裹上帕尔马干酪混合物直至完全覆盖。放在准备好的烤盘上。
4
放入预热好的烤箱中烘烤，在中途翻面一次，直到金黄酥脆，约30到35分钟。
营养成分
每份🔥
142
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了更加酥脆，可以在烤盘上放一个金属架，让空气流通环绕西葫芦条。确保摇掉多余的蛋液和帕尔马干酪混合物，以免口感变得湿软。搭配番茄酱或牧场蘸酱食用，增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。