南瓜蛋奶卷
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份数
- $5
南瓜蛋奶卷
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份数
- $5
食材
湿性材料
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 2个鸡蛋
- 🎃 ¼杯南瓜泥
- 1汤匙植物油
干性材料
- 1杯通用面粉
- 1汤匙红糖
- ½茶匙南瓜派香料
- 🧂 ½茶匙盐
步骤
1
将烤箱预热至350°F（175°C）。给4个蛋奶杯或松饼杯抹上黄油。
2
用电动搅拌器在碗中将牛奶和鸡蛋搅拌均匀；加入南瓜泥和油混合。再将面粉、红糖、南瓜派香料和盐搅入南瓜混合物，直至面糊顺滑。
3
将面糊倒入准备好的蛋奶杯中，填满一半。
4
在预热的烤箱中烘烤，直到顶部呈浅棕色，约20到25分钟。
营养成分
每份🔥
153
卡路里
- 6g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
趁热提供蛋奶卷，搭配鲜奶油，增添风味。确保你的烤箱已正确预热，以获得均匀烘焙效果。可以用等量的冬瓜泥代替南瓜泥，达到相似的质地。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。