
南瓜派法式吐司
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $7
南瓜派法式吐司
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $7
食材
主要食材
- 1 ½ 茶匙植物油,或根据需要适量
- ½ 杯半对半奶油
- 🎃 ¼ 杯罐装南瓜泥
- 🥚 3 个大鸡蛋
- 🧂 1 茶匙肉桂粉
- 1 茶匙香草精
- 🧂 ¼ 茶匙南瓜派香料
- 🌰 ¼ 杯细切核桃仁
- 🍞 8 片隔夜面包
步骤
1
在平底锅中轻轻涂上一层油,用中火加热。
2
将半对半奶油、南瓜泥、鸡蛋、肉桂粉、香草精和南瓜派香料放入碗中搅拌均匀,再加入核桃仁搅拌至均匀分布。
3
将一片面包放入碗中短暂浸泡,提起面包让多余液体滴回碗中,然后转移到热锅中。搅拌南瓜混合物以重新分配核桃。重复此步骤,继续浸泡和煎制剩余的面包片,必要时分批烹饪。
4
每面煎制约 3 分钟,直至金黄色。趁热食用。
营养成分
每份🔥
284
卡路里
- 11g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
使用隔夜面包获得更好的口感,因为它能很好地吸收面糊。搭配温热的枫糖浆食用,增添风味。可以用山核桃代替核桃,或者省略以制作无坚果版本。在中火上煎法式吐司,确保均匀受热而不会烧焦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。