
蘑菇酥皮挞
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
蘑菇酥皮挞
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🍄 12盎司的cremini蘑菇
- 1茶匙干百里香
乳制品
- 🧈 1汤匙无盐黄油
- 🧀 1½杯磨碎的格鲁耶尔奶酪
厨房常备品
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 2汤匙低钠酱油
其他
- 🥚 1个大鸡蛋,打散
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。在烤盘上铺上烘焙纸。
2
将蘑菇切成¼英寸厚的片。
3
在中火加热的大煎锅中加热橄榄油和黄油。加入蘑菇和洋葱,不时搅拌,煮至蘑菇呈金黄色且洋葱变软透明,大约6到8分钟。
4
加入酱油、百里香和大蒜翻炒至香味扑鼻,约30到60秒。用盐和胡椒调味;放一旁备用。
5
将酥皮展开在撒了少许面粉的工作台上。轻轻按压或用擀面杖将其擀成10x10英寸的正方形。用锋利的小刀沿着边缘约½英寸处划线形成边框,注意不要切穿。用叉子在边框内均匀扎孔。
6
将酥皮转移到烤盘上,并用打散的鸡蛋涂抹边缘。均匀地在边框内部铺上格鲁耶尔奶酪,然后放上蘑菇混合物。
7
烘烤至挞膨胀并略微呈棕色,大约10到12分钟。用额外的百里香装饰,趁热食用。
营养成分
每份🔥
414
卡路里
- 15g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
搭配轻沙拉或汤一起享用,作为完整的一餐。用蛋液刷酥皮边缘以获得金色光泽。避免过度填充馅料,防止酥皮变得湿软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。