
土豆沙拉
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 6 份数
- $5
土豆沙拉
成本 $5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 6 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥔 4个土豆
- 🧅 1杯洋葱
- 1/2杯芹菜
- 1/2杯低脂蛋黄酱
- 1/4杯甜腌黄瓜酱
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗土豆并去皮。
3
将土豆切成1英寸的方块。
4
将土豆放入锅中并加水覆盖。
5
在中火上将土豆煮沸。
6
让土豆在小火中煮15分钟,直到变软。
7
倒掉热水并让土豆冷却。
8
剥皮并将洋葱切碎,直至得到1杯切碎的洋葱。
9
将芹菜切碎,直至得到1/2杯切碎的芹菜。
10
将切好的洋葱和芹菜放入一个中型搅拌碗中。
11
加入蛋黄酱和腌黄瓜酱,然后搅拌均匀。
12
加入冷却的土豆并再次搅拌。
13
盖上碗并在冰箱中冷藏至少2小时后再食用。
营养成分
每份🔥
204
卡路里
- 3g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以用低脂或希腊酸奶代替蛋黄酱以进一步减少卡路里含量。如果喜欢更酸的味道,可以加入少许苹果醋。将沙拉冷藏超过2小时会提升其风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。