
土豆鸡蛋沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4
土豆鸡蛋沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🥔 2个中等土豆,煮熟后切块
蛋白质
- 🥚 2个煮熟的鸡蛋,切碎
调料
- 🧂 1/4 茶匙盐
- 1/4 茶匙黑胡椒
- 1/4 杯蛋黄酱
步骤
1
将土豆煮至变软,然后沥干并冷却。
2
剥壳并切碎煮熟的鸡蛋。
3
在一个混合碗中,将切块的土豆、切碎的鸡蛋、蛋黄酱、盐和黑胡椒混合。
4
充分搅拌后,冷藏20分钟后食用。
5
可以作为配菜或轻便午餐食用。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 6g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感,可以加入一些切碎的芹菜或泡菜。用希腊酸奶代替蛋黄酱,作为更轻的选择。让沙拉冷藏至少30分钟以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。