
魔鬼猪里脊
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $15.5
魔鬼猪里脊
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $15.5
食材
蛋白质
- 1(1磅)整块猪里脊
油和黄油
- 2茶匙植物油
- 1汤匙冷藏无盐黄油
液体
- ½杯鸡汤
- 2汤匙重奶油
调味品和香料
- 1汤匙超辣现成辣根
- 1汤匙第戎芥末
- ¼茶匙卡宴辣椒粉
草本植物
- 1茶匙切碎的新鲜细香葱
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。用盐和黑胡椒给猪肉调味。
2
在耐热锅中用大火加热油。加入猪肉;煮至一面呈金黄色,约3到4分钟。翻转猪肉;将锅转移到预热的烤箱中。烤至猪肉呈棕色且中心略带粉红色,约20到25分钟。插入中心的即时读数温度计应至少达到145华氏度(63摄氏度)。将猪肉转移到盘子上。
3
倒出锅中的多余油。将锅置于中高火上。加入鸡汤;煮沸,刮掉锅底的棕色碎屑。搅拌入奶油、辣根、第戎芥末和卡宴辣椒粉;继续煮至浓稠酱汁,约3到4分钟。关火后,搅拌入冷黄油,然后拌入细香葱。
4
将猪肉切成½英寸厚的片;淋上酱汁。
营养成分
每份🔥
235
卡路里
- 24g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了更加嫩滑,让猪里脊静置至少5分钟再切片。使用耐热锅以减少清洗并保持均匀的热量分布。根据你的辣味承受能力调整卡宴辣椒粉的用量。确保奶油新鲜以避免烹饪过程中凝结。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。