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魔鬼猪里脊

成本 $15.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 份数
  • $15.5

食材

  • 蛋白质

    • 1(1磅)整块猪里脊
  • 油和黄油

    • 2茶匙植物油
    • 1汤匙冷藏无盐黄油
  • 液体

    • ½杯鸡汤
    • 2汤匙重奶油
  • 调味品和香料

    • 1汤匙超辣现成辣根
    • 1汤匙第戎芥末
    • ¼茶匙卡宴辣椒粉
  • 草本植物

    • 1茶匙切碎的新鲜细香葱

步骤

1

将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。用盐和黑胡椒给猪肉调味。

2

在耐热锅中用大火加热油。加入猪肉;煮至一面呈金黄色,约3到4分钟。翻转猪肉;将锅转移到预热的烤箱中。烤至猪肉呈棕色且中心略带粉红色,约20到25分钟。插入中心的即时读数温度计应至少达到145华氏度(63摄氏度)。将猪肉转移到盘子上。

3

倒出锅中的多余油。将锅置于中高火上。加入鸡汤;煮沸,刮掉锅底的棕色碎屑。搅拌入奶油、辣根、第戎芥末和卡宴辣椒粉;继续煮至浓稠酱汁,约3到4分钟。关火后,搅拌入冷黄油,然后拌入细香葱。

4

将猪肉切成½英寸厚的片;淋上酱汁。

营养成分

每份

🔥

235

卡路里

  • 24g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了更加嫩滑,让猪里脊静置至少5分钟再切片。使用耐热锅以减少清洗并保持均匀的热量分布。根据你的辣味承受能力调整卡宴辣椒粉的用量。确保奶油新鲜以避免烹饪过程中凝结。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。