env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

蒜香蘑菇酱猪排

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 猪排

    • 🐖 2磅去骨猪排
  • 香草和香料

    • ½茶匙红椒粉
    • 🧂 适量犹太盐
    • 适量黑胡椒粉
  • 乳制品和油类

    • 🧈 ¼杯黄油,分开使用
  • 蔬菜

    • 🍄 1(8盎司)包新鲜蘑菇片
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
  • 调味品和增稠剂

    • 1茶匙第戎芥末
    • 🌾 2汤匙通用面粉
  • 液体

    • 🥣 2杯牛肉高汤

步骤

1

收集所有食材。

2

在猪排两面撒上红椒粉、盐和胡椒进行调味。

3

将一个大煎锅用中高温加热;加入2汤匙黄油。将猪排煎至金黄色且中心不再粉红,每面约2到4分钟。将猪排从煎锅中取出并放在一旁备用。

4

在同一个煎锅中用中高温融化剩余的黄油。加入蘑菇并煮至金黄色且多余水分蒸发,大约5分钟。加入大蒜和芥末;煮至大蒜散发出香味,约1分钟。

5

在煎锅中加入面粉,搅拌去除任何结块。慢慢加入牛肉高汤,搅拌直至混合均匀。用盐和胡椒调味。将火调至中温并炖煮,经常搅拌,直到酱汁变稠,大约5分钟。再次检查调味。

6

将猪排放回煎锅中,煮至热透,大约1分钟。趁热享用。

7

享受!

营养成分

每份

🔥

199

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以使用新鲜的百里香或欧芹作为装饰。使用肉类温度计检查猪排内部温度是否达到145°F(63°C)。要使这道菜无麸质,可以用无麸质替代品代替通用面粉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。