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第三版猪肉炖菜

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 5 份数
  • $15

食材

  • 基底

    • 🍚 1杯未煮的白米

  • 调味料

    • 1（1盎司）袋装干洋葱汤混合料

  • 奶油基底

    • 2罐（10.75盎司）浓缩蘑菇奶油汤

  • 液体

    • 💧 2½杯水

  • 蔬菜

    • 1个绿色甜椒，切成环状
    • 🧅 1个洋葱，切成环状

  • 蛋白质

    • 🍖 5块猪排

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。

2

将米饭均匀铺在9x13英寸的烤盘底部。将干洋葱汤混合物撒在米饭上。

3

将蘑菇汤与水混合后倒在米饭上。

4

将甜椒和洋葱片排列在汤和米饭混合物上。

5

将猪排放置在甜椒和洋葱上面。用盖子或铝箔纸覆盖烤盘。

6

在预热好的烤箱中烘烤1小时，直到猪排变得非常嫩，米饭完全煮熟。

营养成分

每份

🔥

395

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 47g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

使用剩余的米饭作为下周的快速配菜。添加额外的香料或草本植物，例如大蒜粉或百里香，以增加风味。如果您更喜欢健康的选择，可以考虑使用糙米和低钠蘑菇汤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。