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猪肉饭砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 2汤匙植物油
    • 4块猪排
    • 1罐(10.5盎司)浓缩奶油鸡汤
    • 1罐(10.5盎司)浓缩奶油芹菜汤
    • 🥛 1杯牛奶
    • 🍚 1杯未煮过的即食米饭
    • 🧈 ½杯无盐黄油

步骤

1

将烤箱预热至275华氏度(135摄氏度)。

2

在大煎锅中用中火加热植物油。加入猪排;每面煎5到8分钟,直至两面上色。将猪排放入9x13英寸的烤盘中。

3

在大锅中混合搅拌奶油鸡汤、奶油芹菜汤和牛奶,直至顺滑。加入米饭;放入黄油。用中火煮沸,同时不断搅拌直至黄油融化;倒在猪排上。用锡纸盖住烤盘。

4

在预热好的烤箱中烘烤,直至猪排变软,约2小时。

营养成分

每份

🔥

716

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 51g
    脂肪

💡 小贴士

为了更清淡的菜肴,使用低脂奶油汤,并用健康的植物黄油代替黄油。撒一些欧芹或百里香以增添清新感和颜色。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。