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猪肉野生稻米砂锅

成本 $20, 节省 $25

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 12 份数
  • $20

食材

  • 谷物

    • 🍚 2杯未煮过的野生稻米
  • 液体

    • 💧 6杯水
    • 🥛 3½杯半对半牛奶
    • 1罐(18盎司)即食蘑菇汤
  • 蛋白质

    • 🥓 6片培根
    • 4磅猪肉末
  • 蔬菜

    • 🧅 1个中等洋葱,切碎
    • ½杯芹菜,切碎
    • 🍄 1罐(8盎司)切片蘑菇,沥干,保留液体
    • 1罐(2盎司)切块红甜椒
    • ¼杯新鲜欧芹碎
  • 其他

    • 🧈 2汤匙黄油
    • ½杯面粉
    • 1杯杏仁片

步骤

1

将米和水放入锅中,煮沸。将火调低,盖上盖子,煮45分钟。

2

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

3

在大火加热的大煎锅中放置培根,煮至均匀呈棕色。沥干、弄碎并放在一边。将猪肉放入煎锅中煮至均匀呈棕色。沥干并放在一边。

4

将煎锅的火调至中火并融化黄油。加入洋葱和芹菜,煮至变软;放一旁。将面粉混合到剩余的黄油中直到光滑。在一个碗里,将保留的蘑菇液和半对半牛奶混合;搅拌入煎锅中煮至浓稠。再加入汤料。

5

混入6杯煮好的米饭、煮好的培根、煮好的猪肉、蘑菇、杏仁、红甜椒、欧芹、盐和胡椒。

6

转移到9x13英寸的砂锅中。在预热的烤箱中烘烤40分钟。

营养成分

每份

🔥

598

卡路里

  • 35g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 39g
    脂肪

💡 小贴士

你可以提前一天准备这道菜,并在食用时重新加热20分钟。考虑使用新鲜的意大利香肠代替猪肉末;在烹饪前去掉肠衣。添加更多欧芹以获得清新而鲜明的味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。