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穷人的派

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 🍖 1磅绞牛肉
  • 香料和调味品

    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉
    • 🧄 1小撮蒜粉,或根据口味调整
    • 🧅 1小撮洋葱粉,或根据口味调整
  • 罐头食品

    • 1罐(10.75盎司)奶油蘑菇汤
    • 2罐(15盎司)青豆,沥干
  • 碳水化合物

    • 🥔 5杯土豆泥
  • 乳制品

    • 🧀 2杯切碎的切达奶酪

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在大煎锅中用中火加热并搅拌绞牛肉,直至变成棕色且松散,大约10分钟。加入盐、黑胡椒粉、蒜粉和洋葱粉调味。沥去多余油脂。

3

将奶油蘑菇汤和青豆加入绞牛肉中,搅拌均匀并煮至微微沸腾。

4

将绞牛肉混合物铺入9x13英寸的砂锅中。在绞牛肉混合物上均匀铺上土豆泥。撒上切达奶酪。

5

放入预热好的烤箱中烤约20分钟,直到完全热透。

营养成分

每份

🔥

372

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

可以用火鸡或鸡肉代替牛肉以减少脂肪含量。使用冷冻或新鲜蔬菜代替罐装青豆以增加营养。多做些分量并冷冻起来,方便在忙碌的日子里快速享用。撒一点红辣椒粉以增添风味和颜色。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。